Главная | Мысли об убийстве при неврозах

Мысли об убийстве при неврозах


Раньше обсессивно-компульсивное расстройство так и называлось: Однако они могут быть симптомом и других расстройств. Поэтому для уточнения диагноза лучше проконсультироваться у специалиста. Эта памятка поможет в понимании тех мыслительных ошибок, которые поддерживают ОКР.

Мысли — это не вы Вернее, вы — это не только ваши мысли.

Удивительно, но факт! Не запрещать им этого.

Молодая мама сталкивается с вполне естественными трудностями при воспитании своего ребенка. Он кричит, капризничает, не дает спать, плохо ест. Все это вполне может вызвать негативные эмоции у мамы. И мама начинает думать, что она плохая мама, если злится на своего ребенка и раздражается от его капризов. И в таких случаях мама начинает бороться со своими мыслями, гнать их от себя, но от этого мысли только еще больше начинают ее преследовать.

Что же делать в таких случаях?

Причины, факторы и методы лечения навязчивых мыслей

Для начала надо определить кто может в принципе страдать от таких мыслей. Есть разные методы и методики работы с обсессиями. Метод остановки мысли очень доступен и прост. Во-первых, надо написать на бумаге все те мысли, которые Вы считаете повторяющимися, болезненными и тревожащими.

Боюсь убить своих родных из-за навязчивых мыслей

Надо понять, с какой степенью вероятности эти мысли могут воплотиться в жизнь? Насколько они мешают концентрироваться? Во-вторых, надо немного помедитировать! Закройте глаза, представьте ситуацию, в которой обычно появляется мысль. Остановите эту мысль, заморозьте, зафиксируйте, как фото.

Удивительно, но факт! Поначалу подобные новостные ленты могут восприниматься как зловещие предсказания ужасных поступков, которые предстоит совершить именно Вам.

Продолжайте думать о том, что Вас успокаивает или о том, что Вам приятно. В-третьих, останавливайте мысль по сигналу извне. Заводите будильник, ставите таймер, скажем, на три минуты. Три минуты Вы думаете о неприятном.

Удивительно, но факт! Увы, справедливо как раз обратное:

Эти приятные мысли должны царить в сознании минимум три минуты. В-четвёртых, постепенно переводите внешний сигнал во внутреннее пространство.

Навигация по записям

А щелчок по запястью должен становиться всё легче и легче. А потом — просто воспоминание о нём. В -пятых, заменяйте негативные мысли на успокаивающие и позитивные как прекрасна жизнь, как красива природа, как я хочу выглядеть на своём дне рождения. Это надо делать обязательно, потому что негативные мысли не должны возвращаться.

Их место надо отдавать другим мыслям. Все эти шаги проходят лучше, если Вы используете визуализацию, релаксацию и упорядоченное дыхание. Если Вам посоветуют медикаментозную терапию, то будет вообще замечательно! Пока Вы себя контролируете — хорошо.

Но надо срочно обращаться к врачам, потому что в домашних условиях, без помощи, справиться с особо сильными приступами будет трудно. Дело не в том, что Вы кого-нибудь убьёте. Дело в Вашем собственном здоровье. Навязчивые мысли об убийстве. Существует множество разновидностей навязчивых мыслей и навязчивых действий, которые формируют обсессивно-компульсивное расстройство или ОКР.

Несмотря на различия в проявлениях, они обладают рядом общих особенностей, таких как: Любой вид ОКР причиняет страдания, сковывает, вызывает отвращение и лишает сил, однако наиболее неприятными и пугающими считаются так называемые морбидные обсессии навязчивые мысли. К этой категории, в особенности, относятся агрессивные по характеру навязчивые мысли, содержащие мысли об убийстве или причинении вреда себе или другим людям, либо о сексуальном поведении, противоречащем общепринятым нормам.

Я включаю в эту категорию навязчивые мысли сексуального характера, поскольку на самом деле они имеют отношение к агрессии, а не сексу. Навязчивые агрессивные мысли могут содержать как образы, так и импульсы к действию.

Удивительно, но факт! С таким невротическим стрессовым состоянием и следует бороться.

Сюда относятся, например, воображаемые сцены истязания, удушения, искалечения и прочих способов мучения собственных детей, членов семьи, незнакомцев, домашних животных или даже самих себя. В этих образах пациенты могут представлять, что действуют при помощи острых предметов: Больные испытывают позывы к действию: Некоторые пациенты описывают образы, в которых они сбивают пешеходов, таранят опоры мостов на автомагистралях или выезжают на полосы встречного движения.

Другие боятся сойти с ума и потерять над собой контроль в публичных местах, причинив вред окружающим.

Навязчивые мысли об убийстве

У одного из моих пациентов была навязчивая мысль открыть одну из выходных дверей на борту авиалайнера. В момент появления контрастной навязчивости как правило, это всего несколько мгновений возникает крайне выраженный психологический дискомфорт. Такой, что человека "передёргивает" от испуга и отвращения одновременно. Это состояние как бы "всасывает" в себя невротическую тревогу при ОКР, работает как губка для адреналина - для той тревоги, которая час за часом, день за днем "скапливается" в невротическом кризисе.

И головной мозг изобретает дискомфортный импульс такой силы, чтобы возникла адреналовая разрядка, сброс нервного напряжения в виде навязчивых мыслей и образов. Как психике такое изобрести, где взять содержание? Правильно, взять из мышления и памяти самое неприемлемое для Вас. Во-вторых, надо немного помедитировать! Закройте глаза, представьте ситуацию, в которой обычно появляется мысль.

Остановите эту мысль, заморозьте, зафиксируйте, как фото. Продолжайте думать о том, что Вас успокаивает или о том, что Вам приятно. В-третьих, останавливайте мысль по сигналу извне. Заводите будильник, ставите таймер, скажем, на три минуты. Три минуты Вы думаете о неприятном. Три минуты Вы "впускаете"в голову мысль.

Что такое невроз навязчивых состояний?

Если я поддамся своим навязчивым мыслям, они навсегда завладеют мной. Это будет кошмар для меня и моей семьи; они будут страдать, зная, что я натворил, а я буду страдать, зная, что сделал с ними и со своей жертвой.

Я не смогу жить с чувством вины. Подобные записи перерабатываются и становятся основой для терапевтических заданий. Мы начинаем с самых слабых опасений и, постепенно, поднимаемся к верхним позициям шкалы страхов, в том темпе, который удобен пациенту. Никого не заставляют делать то, к чему он еще не готов. Если пациент не может выполнить задание целиком и сразу, оно разбивается на части. Рейтинг страхов и терапевтические задания разрабатываются в соответствии с симптомами больного.

Лечение происходит как на дому самостоятельное лечение , так и амбулаторно. Домашнее задание выдается еженедельно в письменной форме и выполняется на дому; к нему также прилагаются инструкции для связи с врачом в случае необходимости.

В большинстве случаев терапевтические сеансы происходят раз в неделю и занимают около 45 минут, в течение которых разбираются домашние задания за прошлую неделю, выдаются новые задания и обсуждаются другие стороны жизни пациента, которые могут иметь значение.

Я боюсь убить своего ребенка!

Начальные задания являются более общими и провоцируют тревогу среднего уровня. С течением времени они конкретизируются и усложняются. На этом этапе терапевту необходимо проявить гибкость и творческий подход. Приходится идти на многое, чтобы сформировать терапевтическую ситуацию, которая способствовала бы избавлению пациента от навязчивых мыслей. Часто это сопровождается неприятными ощущениями в районе грудной клетки, беспокойством, тремором, справиться с которыми не так просто.

Фобии, классифицируются по тематике, количеству, происхождению, признаку обращенности, периоду. Страх — это малая часть обсессивно-фобического невроза.

Симптом навязчивости мыслей и действий – как проявляется?

Сюда же относятся навязчивые мысли и действия, которые, по мнению больного, должны помочь избежать или нейтрализовать последствия. Симптоматика Особенностью фобических тревожных расстройств является то, что яркие симптомы проявляются не на постоянной основе, а когда человек сталкивается с предметом своих страхов. Некоторых бросает в панику даже при мысли о возможности попасть в пугающую ситуацию.

Обсессивно-фобический невроз, главным симптомом которого являются навязчивые страхи и мысли, часто сопровождается паническими атаками. Вегетативные нарушения проявляются учащенным пульсом и сердцебиением, тошнотой, высокой потливостью, ощущением удушья, оцепенением.

У таких людей нередко наблюдается постуральное психогенное головокружение. Оно не связано с неврологическими или сосудистыми нарушениями.

Удивительно, но факт! Больные испытывают позывы к действию:

Постуральное головокружение часто сопровождается ощущением неустойчивости, иллюзией падения и появляется в особых стрессовых ситуациях. По характеру страхов и навязчивостей можно выделить следующие виды фобических расстройств: Пространственные фобии агорафобия, клаустрофобия, акрофобия и др.

Навязчивые мысли связаны с открытыми пространствами, людными местами, толпой и страхом выходить из дома.



Читайте также:

  • Образец трудового договора стажера и адвоката
  • Порядок реализации недвижимого военного имущества
  • Калининград задержан за взятку
  • Что необходимо в шиномонтажке